Innehållsförteckning, näring och RDI för Hasselnötkärnor (Martin & Servera)

Hasselnötkärnor innehåller

Hasselnötkärnor innehåller: HASSELNÖTKÄRNOR hela.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Hasselnötkärnor´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 340 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 62.6 g
Kolhydrater 9.4 g
Protein 13.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 656.0 kcal
kJ 2738.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.5 mg
45.0 %
Vitamin B2 0.1 mg
8.0 %
Vitamin B3 1.1 mg
7.0 %
Vitamin B6 0.6 mg
47.0 %
Vitamin C 1.0 mg
1.0 %
Vitamin E 21.0 mg
262.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Kalcium 188.0 mg
24.0 %
Kalium 445.0 mg
14.0 %
Magnesium 160.0 mg
57.0 %
Selen 3.0 mg
8.0 %
Zink 2.0 mg
29.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 4.5 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 2.5 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.0 g
0.0 %